Egyptian Pickled Eggplant

ShiTayib AIשֶׁף

מרכיבים

• חציל
  0.3 kilogram
• שום
  10 cloves
• כוסברה טרייה
  2 tablespoons
• כוסברה מיובשת
  2 teaspoons
• רוטב חריף
  0
• חומץ
  0
• לימון
  0.5 piece
• Cumin, salt, and pepper
  0

צעדים

1. 1

   Rinse the eggplant, dry it, remove the top, and make a small slit with a knife.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
2. 2

   Place it in hot frying oil until cooked.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
3. 3

   Chop the garlic with the remaining spices and coriander.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Bowl

   5 דקות
4. 4

   After frying, slit the eggplant lengthwise and stuff it with the mixture.

   5 דקות
5. 5

   Place it in a container or deep dish and cover with vinegar; it is preferable to eat after half an hour and store in the refrigerator.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חצילper 100g

Energy25 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate5.9 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars3.2 g

שוםper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

כוסברה טרייהper 100g

Energy23 kcal

Protein2.97 g

Total Fat0.52 g

Carbohydrate3.67 g

Dietary Fiber2.8 g

Total Sugars0.87 g

כוסברה מיובשתper 100g

Energy298 kcal

Protein12.4 g

Total Fat15.6 g

Carbohydrate55 g

Dietary Fiber41.9 g

Total Sugars0.6 g

רוטב חריףper 100g

Energy50 kcal

Protein1 g

Total Fat2 g

Carbohydrate8 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber0.5 g

חומץper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

לימוןper 100g

Energy29 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate9.3 g

Total Sugars2.5 g

Dietary Fiber2.8 g

Water88 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות