باذنجان مخلّل

Turan Koçآشپز

مواد تشکیل دهنده

• كيلوغرام باذنجان، طويل
  1 كيلوغرام
• ٢٥٠ غرام فلفل أخضر حار
  250 غرام
• ٣٠ فص ثوم، ما يعادل 3 رؤوس ثوم
  30 فص
• ١/٢ كيلوغرام ليمون حامض
  0.5 كيلوغرام
• ١ كوب خل
  1 كوب
• ٥ ملعقة صغيره كمون ناعم
  5 ملعقة صغيرة
• ٤ ملعقة صغيره ملح
  4 ملعقة صغيرة
• ١ ١/٢ كوب زيت، للقلي
  1.5 كوب

مراحل

1. 1

   نشق الباذنجان بالسكين لنحصل على شق بالطول.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   30 دقیقه
2. 2

   نقلي الباذنجان في الزيت ونرفعه ونتركه جانباً في صحن عميق.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   30 دقیقه
3. 3

   في هذه الأثناء نعصر 3 ليمون حامض ونخلط العصير مع قليل من الخل ونتركه جانباً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   عصارة

   30 دقیقه
4. 4

   يُطحن الثوم والفلفل والكمون والملح مع بعض طحن خفيف.

   30 دقیقه
5. 5

   نضيف الليمون والخل الى الخليط المطحون.

   30 دقیقه
6. 6

   نحشي الباذنجان في الشق الذي عملناه، من الخلطة المحضّرة.

   30 دقیقه
7. 7

   ما يبقى من الخلطة والعصير الليمون والخل، يُسكب فوق الباذنجان. وبالف هنا وشفا.

   30 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی