Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
60 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
200 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- كيلوغرام باذنجان، طويل1 كيلوغرام
- ٢٥٠ غرام فلفل أخضر حار250 غرام
- ٣٠ فص ثوم، ما يعادل 3 رؤوس ثوم30 فص
- ١/٢ كيلوغرام ليمون حامض0.5 كيلوغرام
- ١ كوب خل1 كوب
- ٥ ملعقة صغيره كمون ناعم5 ملعقة صغيرة
- ٤ ملعقة صغيره ملح4 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ كوب زيت، للقلي1.5 كوب
Pași
- 1
نشق الباذنجان بالسكين لنحصل على شق بالطول.
30 minUstensile necesare:
Cuțit - 2
نقلي الباذنجان في الزيت ونرفعه ونتركه جانباً في صحن عميق.
30 minUstensile necesare:
Tigaie - 3
في هذه الأثناء نعصر 3 ليمون حامض ونخلط العصير مع قليل من الخل ونتركه جانباً.
30 minUstensile necesare:🍳عصارة - 4
يُطحن الثوم والفلفل والكمون والملح مع بعض طحن خفيف.
30 min - 5
نضيف الليمون والخل الى الخليط المطحون.
30 min - 6
نحشي الباذنجان في الشق الذي عملناه، من الخلطة المحضّرة.
30 min - 7
ما يبقى من الخلطة والعصير الليمون والخل، يُسكب فوق الباذنجان. وبالف هنا وشفا.
30 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
15 g
3 g
20 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă

