Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 medium-sized eggplants3 pieces
- 1/4 kilogram of flour0.3 kilogram
- 1 1/2 cups of vegetable oil for frying1.5 cup
- Salt to taste0
Βήματα
- 1
Peel the eggplant, cut into thick fingers, soak in water with a little salt, then drain well.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Dip the eggplant in flour to coat it completely.
5 λεπτά - 3
In a deep fryer, heat the oil, then fry the eggplant until golden brown.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φριτέζα - 4
Remove the eggplant from the oil, place it on a plate, and serve hot.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
3 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς

