وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
11
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١١ قطعة عجينة البايستري، أي البف بايستري قليلة الدسم11 قطعة
- ٧ ملعقة صغيره لبنة7 ملعقة صغيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زعتر3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ١ قطعة جبن الكريم (كريم شيز)1 قطعة
- ٢ ملعقة صغيره عسل2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره مربى1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يُخلط الزعتر مع زيت الزيتون، ثم تُحشى قطع البف بايستري باللبنة، الزعتر، الجبنة والمربي.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
تُرص قطع البف بايستري في صينية غير مدهونة بأي مادة دهنية، ثم تُدخل الى الفرن وتُترك الى أن ترفخ وتنضج.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 3
تُخرج الصينية من الفرن ويُرش العسل على وجه كل قطعة. ثم تُقدم ساخنة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
12 g
5 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

