وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
8 دقيقة
الوقت الكلي
13 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 pièces de pâte feuilletée, Sembla6 pièce
- 2 tomates, coupées en petits morceaux2 pièce
- 12 œufs12 œuf
- 56 1/2 grammes de fromage, ou une boîte de fromage Kraft moyen râpé56.5 gramme
- 1/4 bouquet de persil0.3 bouquet
- 1/4 bouquet de coriandre, hachée0.3 bouquet
- 1 jaune d'œuf, pour badigeonner le dessus1 jaune
- 1 carotte, grande et râpée1 pièce
- 6 cuillères à soupe de farine, pour étaler la pâte afin qu'elle ne colle pas au rouleau et à la table6 cuillère à soupe
الخطوات
- 1
Sur la planche à pâtisserie, saupoudrer un peu de farine, puis placer la pâte feuilletée et l'étaler avec le rouleau des deux côtés.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Planche à pâtisserie🍳Rouleau à pâtisserie - 2
Faire frémir les morceaux de tomate dans une poêle sur le feu, puis ajouter les œufs battus et bien cuire avec du sel et des épices jusqu'à ce que le mélange soit sec.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Placer environ 3 cuillères à soupe du mélange de shakshuka, 1 cuillère de carotte et 2 cuillères de fromage râpé sur un bord de la pâte.
5 دقيقة - 4
Rouler la pâte en forme de doigts puis badigeonner avec le jaune d'œuf.
5 دقيقة - 5
Disposer les doigts sur la plaque, puis les mettre au four jusqu'à ce que la pâte soit cuite.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

