زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
8 دقیقه
زمان کل
13 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 6 pièces de pâte feuilletée, Sembla6 pièce
- 2 tomates, coupées en petits morceaux2 pièce
- 12 œufs12 œuf
- 56 1/2 grammes de fromage, ou une boîte de fromage Kraft moyen râpé56.5 gramme
- 1/4 bouquet de persil0.3 bouquet
- 1/4 bouquet de coriandre, hachée0.3 bouquet
- 1 jaune d'œuf, pour badigeonner le dessus1 jaune
- 1 carotte, grande et râpée1 pièce
- 6 cuillères à soupe de farine, pour étaler la pâte afin qu'elle ne colle pas au rouleau et à la table6 cuillère à soupe
مراحل
- 1
Sur la planche à pâtisserie, saupoudrer un peu de farine, puis placer la pâte feuilletée et l'étaler avec le rouleau des deux côtés.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Planche à pâtisserie🍳Rouleau à pâtisserie - 2
Faire frémir les morceaux de tomate dans une poêle sur le feu, puis ajouter les œufs battus et bien cuire avec du sel et des épices jusqu'à ce que le mélange soit sec.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
Placer environ 3 cuillères à soupe du mélange de shakshuka, 1 cuillère de carotte et 2 cuillères de fromage râpé sur un bord de la pâte.
5 دقیقه - 4
Rouler la pâte en forme de doigts puis badigeonner avec le jaune d'œuf.
5 دقیقه - 5
Disposer les doigts sur la plaque, puis les mettre au four jusqu'à ce que la pâte soit cuite.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
15 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

