ShiTayibتسجيل الدخول
البف بايستري مع البيض

البف بايستري مع البيض

بليغ النابلي
بليغ النابليالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / عالمي
المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
8 دقيقة
الوقت الكلي
13 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٦ قطعة عجينة البايستري، السنبلة
    6 قطعة
  • ٢ طماطم، مقطعة صغير
    2 حبة
  • ١٢ بيضة
    12 بيضة
  • ٥٦ ١/٢ غرام جبن، أو علبه جبنه كرافت متوسطه ومبشوره
    56.5 غرام
  • ١/٤ باقة بقدونس
    0.3 باقة
  • ١/٤ باقة كزبرة، مفرومة
    0.3 باقة
  • ١ صفار بيضة، لدهن الوجه
    1 صفار
  • ١ جزر، كبيره مبشوره
    1 حبة
  • ٦ ملعقة كبيرة دقيق، لفرد العجينه عشان لاتلصق في النشابه والطاوله
    6 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    على لوح الفرد توضع رشة من الدقيق، ثم توضع عجينة البف وتفرد بالنشابه على الوجهين.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    لوح الفرد
    🍳
    نشابة
    5 دقيقة
  2. 2

    تقلى قطع الطماطم في مقلاة على النار ثم يضاف البيض المخفوق ويقلى جيداً مغ إضافة ملح وبهار حتى تنشف.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    يوضع على طرف العجين حوالي 3 ملاعق طعام من خليط الشكشوكة و1 ملعقة من الجزر وملعقتين من الجبنه المبشورة.

    5 دقيقة
  4. 4

    تلف العجينة على شكل اصابع ثم تدهن بصفار البيض.

    5 دقيقة
  5. 5

    ترص الاصابع في الصينيه، تدخل الفرن حتى تنضج العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#عشاء_سريع#بايستري