Pizza au poulet Buffalo

Nasser Al-Rashidխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pâte à pizza prête
  450 grammes
• Poitrine de poulet, coupée en petits dés
  450 grammes
• Beurre, non salé
  3 cuillères à soupe
• Հրաշալի սոուս
  0.8 tasse
• Fromage mozzarella râpé
  2 tasses
• Աղ
  1 cuillère à café
• Այծաղիկի փոշի
  1 cuillère à soupe
• Սև պղպեղ
  1 cuillère à café
• Պապրիկա
  1 cuillère à café
• Օregano
  1 cuillère à café
• Fromage bleu (bleu cheese), émietté
  0.5 tasse
• Farine pour étaler la pâte
  0

Քայլեր

1. 1

   Préchauffez le four à 250 degrés Celsius

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   1 րոպե
2. 2

   Dans une casserole, faites fondre le beurre puis ajoutez le poulet et faites revenir pendant 8 minutes jusqu'à ce que le poulet soit presque cuit

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   8 րոպե
3. 3

   Ajoutez toutes les épices sauf l'ail et l'origan, puis ajoutez la sauce piquante, mélangez et laissez cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement

   5 րոպե
4. 4

   Étalez la pâte à pizza en un disque d'environ 30 centimètres de diamètre

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
5. 5

   Étalez le mélange de poulet Buffalo sur la pâte en laissant un espace sur les bords

   5 րոպե
6. 6

   Saupoudrez l'ail en poudre et l'origan sur le poulet

   2 րոպե
7. 7

   Ajoutez le fromage bleu puis le fromage mozzarella sur le disque

   5 րոպե
8. 8

   Mettez la pizza au four et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit cuite, puis coupez et servez

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հրաշալի սոուս100գ-ի համար

Էներգիա50 kcal

Սպիտակուցներ1.5 g

Ընդհանուր ճարպեր2 g

Ածխաջրեր8 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Մանրաթելեր1 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Այծաղիկի փոշի100գ-ի համար

Էներգիա331 kcal

Սպիտակուցներ16 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր72 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Պապրիկա100գ-ի համար

Էներգիա282 kcal

Սպիտակուցներ14.1 g

Ընդհանուր ճարպեր13.2 g

Ածխաջրեր54.3 g

Մանրաթելեր34.9 g

Ընդհանուր շաքարներ5.3 g

Օregano100գ-ի համար

Էներգիա265 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր4.3 g

Ածխաջրեր68 g

Մանրաթելեր42 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ