Baghrir

عنود جاوحدوShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  500 grams
• Butter, for spreading
  100 grams
• Honey, for spreading
  100 grams
• Majasë instant
  2 tablespoons
• Kripë
  0
• Walnuts, coarsely ground
  50 grams
• Warm water
  0

Hapat

1. 1

   In a bowl, mix the flour with salt, yeast, and water until it becomes a soft dough, then let it rest for one hour.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   60 min
2. 2

   Grease a frying pan with butter, pour a ladle of the batter, and let it cook on low heat until bubbles appear on the surface and it is cooked through. Remove from heat and repeat the process for the remaining batter.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   15 min
3. 3

   Spread butter on the baghrir, then drizzle with honey and sprinkle with walnuts.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Majasë instantpër 100g

Energjia325 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat