وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كيلوغرام سميد، رقيق1 كيلوغرام
- ١ كوب دقيق، ما يعادل 2 كوب شاي1 كوب
- ٢ بيض2 حبة
- ٥ ملعقة صغيره بايكينغ باودر5 ملعقة صغيرة
ملح0- ماء دافئة حسب العجين0
الخطوات
- 1
في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المكونات وتخلط بالماء الدافئ للحصول على خليط يشبه البانكيك.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 2
في مقلاة سميكة غير لاصقة، يوضع مقدار ملعقة كبيرة من الخليط وتقلى من جهة واحدة، تكرر العملية حتى انتهاء الكمية.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳مقلاة غير لاصقة - 3
ترفع المقلاة عن النار، يوضع البغرير في طبق ويقدم دافئاً.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
8 g
45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

