ShiTayibتسجيل الدخول
البغرير المغربي

البغرير المغربي

Defne Öztonga
Defne Öztongaالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالمملكة المغربية / مغربي

جرب بتجربة نكهة المغرب مع البغرير، تلك الفطائر الرقيقة التي تتميز بقوامها الإسفنجي وفتحاتها الرائعة. تُقدم هذه الفطائر الشهية مع العسل أو المربى، مما يجعلها خياراً مثالياً للإفطار أو كوجبة خفيفة لذيذة. دعونا نبدأ في إعداد هذه التحفة اللذيذة!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سميدسميد
    250 غرام
  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    125 غرام
  • خميرة، كيميائية
    20 غرام
  • خميرة، العجين
    2 ملعقة صغيرة
  • سكر بودرةسكر بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • سكرسكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    في وعاء عميق، اخلط السميد والدقيق مع الملح والخميرة الكيميائية بشكل جيد حتى تتجانس المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    في الخلاط الكهربائي، ضع خليط الدقيق مع الماء الدافئ، وأضف خميرة العجين المذوبة في قليل من الماء الدافئ والسكر. اخلط المكونات جيداً ثم اترك العجينة السائلة لتتخمر لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    60 دقيقة
  3. 3

    قم بتحريك العجينة قليلاً باستخدام مغرفة، ثم ضع مقدار مغرفة صغيرة من العجينة السائلة في مقلاة غير لاصقة، واطبخ البغرير من الأسفل فقط حتى يتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مقلاة غير لاصقة
    مغرفةمغرفة
    10 دقيقة
  4. 4

    انقل البغرير إلى طبق التقديم واستمتع به ساخناً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat1 g
البروتين3 g
Carbohydrates25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
سكر بودرةسكر بودرةلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
#معجنات#مطبخ_مغربي#بغرير