Eggless Pancake

Zahra Al-GhamdiCuisinier

Ingrédients

• Farine
  1 cup
• Lait liquide
  1 cup
• Poudre à lever
  2 teaspoons
• Cannelle
  0.3 teaspoon
• Sucre
  1 tablespoon
• Vanille
  1 teaspoon
• Eau
  1 tablespoon
• Beurre
  2 tablespoons

Mesures

1. 1

   Mix the dry ingredients together, then add the wet ingredients and mix until a homogeneous batter is obtained.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   In a frying pan over heat, melt the butter and pour a ladle of the batter. Wait until bubbles appear and the batter dries, then flip to brown the other side. Repeat the process for the remaining batter.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Poudre à leverpour 100g

Énergie100 kcal

Glucides25 g

Cannellepour 100g

Énergie247 kcal

Protéines4 g

Lipides totaux1.2 g

Glucides81 g

Fibres alimentaires53 g

Sucres totaux2.2 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12.65 g

Eaupour 100g

Eau100 g

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques