بان كيك بدون بيض

Bilal Al-ShammariΣεφ

Συστατικά

• Αλεύρι
  1 كوب
• Υγρό γάλα
  1 كوب
• بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Κανέλα
  0.3 ملعقة صغيرة
• Ζάχαρη
  1 ملعقة كبيرة
• Βανίλια
  1 ملعقة صغيرة
• Νερό
  1 ملعقة كبيرة
• Βούτυρο
  2 ملعقة كبيرة

Βήματα

1. 1

   تخلط المكونات الجافة مع بعضها ثم تضاف المكونات السائلة ويخلط الجميع حتى الحصول على خليط متجانس.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   في مقلاة على النار، تذوب الزبدة ويوضع مغرفة من الخليط وتترك اتظهر فقاعات من العجين وتصبح جافة ثم تقلب لتتحمر من الجهة الأخرى، تكرر الطريقة لباقي الكمية.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Κανέλαανά 100g

Ενέργεια247 kcal

Πρωτεΐνη4 g

Συνολικά λιπαρά1.2 g

Υδατάνθρακες81 g

Φυτικές ίνες53 g

Συνολικά σάκχαρα2.2 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες