Boules de Dattes Faciles

کلاله میرسپاسیΣεφ

Συστατικά

• Αλεύρι
  1 كوب
• Αυγό
  2 حبة
• Βούτυρο
  1 ملعقة كبيرة
• Νερό
  0.8 كوب
• Ζάχαρη
  1 ملعقة صغيرة
• Βανίλια
  0
• Βούτυρο
  1 ملعقة كبيرة
• Αλάτι
  0 رشة
• Κατάρ
  1 كوب
• زيت نباتي للقلي
  1 كوب

Βήματα

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettez l'eau, le sel, le sucre et le beurre, et juste avant l'ébullition, ajoutez la farine et mélangez bien jusqu'à ce que la pâte se forme, puis retirez du feu.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Laissez la pâte refroidir, ajoutez la vanille et les œufs et mélangez.

   5 λεπτά
3. 3

   Mettez le mélange dans une poche à douille.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Poche à douille

   1 λεπτά
4. 4

   Appuyez sur la poche pour former des boules et placez-les dans l'huile froide à feu doux et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirez les boules de dattes de l'huile, égouttez-les puis plongez-les directement dans le sirop.

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Κατάρανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες50 g

Φυτικές ίνες5 g

Συνολικά σάκχαρα10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες