Boules de Dattes Faciles

نضال زقيةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  1 كوب
• Vezë
  2 حبة
• Gjalpë
  1 ملعقة كبيرة
• Ujë
  0.8 كوب
• Sheqer
  1 ملعقة صغيرة
• Vanilje
  0
• Gjalpë
  1 ملعقة كبيرة
• Kripë
  0
• Katar
  1 كوب
• Vaj bimore
  1 كوب

Hapat

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettez l'eau, le sel, le sucre et le beurre. Juste avant l'ébullition, ajoutez la farine et remuez bien jusqu'à ce que la pâte se forme, puis retirez du feu.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Laissez la pâte refroidir, ajoutez la vanille et les œufs, puis mélangez.

   5 min
3. 3

   Mettez le mélange dans une poche à douille.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Poche à douille

   1 min
4. 4

   Pressez la poche pour former des boules et placez-les dans l'huile froide à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirez les boules de dattes de l'huile, égouttez-les puis plongez-les directement dans le sirop.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Gjalpëpër 100g

Energjia717 kcal

Proteina0.85 g

Yndyra totale81 g

Karbohidrate0.1 g

Sheqernat totale0.1 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

Gjalpëpër 100g

Energjia717 kcal

Proteina0.85 g

Yndyra totale81 g

Karbohidrate0.1 g

Sheqernat totale0.1 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Katarpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate50 g

Fibrat dietetike5 g

Sheqernat totale10 g

Vaj bimorepër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat