وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 10 dates, peeled, any dark dates10 pieces
- 1 egg1 piece
- 1 tablespoon olive oil1 tablespoon
الخطوات
- 1
Remove the pit from the peeled dates and place them in a frying pan over heat with the oil, then fry for 3 minutes.
3 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
Crack the egg and stir until the egg is cooked, enjoy your meal.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Spatula
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
6 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

