ShiTayibتسجيل الدخول
Dates with Eggs

Dates with Eggs

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseiniالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 10 dates, peeled, any dark dates
    10 pieces
  • 1 egg
    1 piece
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon

الخطوات

  1. 1

    Remove the pit from the peeled dates and place them in a frying pan over heat with the oil, then fry for 3 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    3 دقيقة
  2. 2

    Crack the egg and stir until the egg is cooked, enjoy your meal.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Spatula
    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#Appetizers#Dates#Eggs