Forberedelsestid
5 min
Kogetid
5 min
Samlet tid
10 min
Serveringer
1
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 10 dates, peeled, any dark dates10 pieces
- 1 egg1 piece
- 1 tablespoon olive oil1 tablespoon
Trin
- 1
Remove the pit from the peeled dates and place them in a frying pan over heat with the oil, then fry for 3 minutes.
3 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 2
Crack the egg and stir until the egg is cooked, enjoy your meal.
2 minNødvendigt udstyr:🍳Spatula
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
10 g
6 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalGlutenfriLaktosefri

