ShiTayibΣύνδεση
Dates with Eggs

Dates with Eggs

Wael Al-Husseini
Wael Al-HusseiniΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 10 dates, peeled, any dark dates
    10 pieces
  • 1 egg
    1 piece
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    Remove the pit from the peeled dates and place them in a frying pan over heat with the oil, then fry for 3 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    3 λεπτά
  2. 2

    Crack the egg and stir until the egg is cooked, enjoy your meal.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Spatula
    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη6 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Appetizers#Dates#Eggs