ShiTayibوارد شوید
Dates with Eggs

Dates with Eggs

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseiniآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:شیرینچرب
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
5 دقیقه
زمان کل
10 دقیقه
خدمات
1
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 10 dates, peeled, any dark dates
    10 pieces
  • 1 egg
    1 piece
  • 1 tablespoon olive oil
    1 tablespoon

مراحل

  1. 1

    Remove the pit from the peeled dates and place them in a frying pan over heat with the oil, then fry for 3 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    3 دقیقه
  2. 2

    Crack the egg and stir until the egg is cooked, enjoy your meal.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Spatula
    2 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein6 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیات
#Appetizers#Dates#Eggs