Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
5 min
Total tid
10 min
Portioner
1
Kostnad
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 10 dates, peeled, any dark dates10 pieces
- 1 egg1 piece
- 1 tablespoon olive oil1 tablespoon
Steg
- 1
Remove the pit from the peeled dates and place them in a frying pan over heat with the oil, then fry for 3 minutes.
3 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 2
Crack the egg and stir until the egg is cooked, enjoy your meal.
2 minNödvändiga verktyg:🍳Spatula
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
10 g
6 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfri

