ShiTayibتسجيل الدخول
Dattes aux œufs

Dattes aux œufs

طلال المدقي
طلال المدقيالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 10 dattes, pelées, c'est-à-dire des dattes noires
    10 pièce
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe

الخطوات

  1. 1

    Retirez le noyau des dattes pelées et mettez-les dans une poêle sur le feu avec l'huile, puis faites-les frire pendant 3 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    3 دقيقة
  2. 2

    Cassez l'œuf et remuez jusqu'à ce qu'il soit cuit, bon appétit.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Spatule
    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#Entrées#Dattes#Œufs