Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
3
Kosten
Budget
Kalorien
180 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 3 cups of fresh okra, large size3 cup
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 5 tablespoons of lemon juice5 tablespoon
- 1/4 teaspoon of ground coriander0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of olive oil1 teaspoon
- Salt and black pepper0
Schritte
- 1
Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.
15 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 2
Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳Bowl - 3
Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
7 g
5 g
30 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

