Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
3
Coût
Budget
Calories
180 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 3 cups of fresh okra, large size3 cup
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 5 tablespoons of lemon juice5 tablespoon
- 1/4 teaspoon of ground coriander0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of olive oil1 teaspoon
- Salt and black pepper0
Mesures
- 1
Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.
15 minutesMatériel requis:
Poêle à frire - 2
Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.
5 minutesMatériel requis:🍳Bowl - 3
Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
7 g
5 g
30 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalVégétarienVégétalienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime

