Okra with Garlic and Lemon

Huda Al-Ghamdiխոհարար

Բաղադրիչներ

• 3 cups of fresh okra, large size
  3 cup
• 5 cloves of crushed garlic
  5 clove
• 5 tablespoons of lemon juice
  5 tablespoon
• 1/4 teaspoon of ground coriander
  0.3 teaspoon
• 1 teaspoon of olive oil
  1 teaspoon
• Salt and black pepper
  0

Քայլեր

1. 1

   Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե
2. 2

   Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   5 րոպե
3. 3

   Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ