Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
3
Costo
Bilancio
Calorie
180 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 3 cups of fresh okra, large size3 cup
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 5 tablespoons of lemon juice5 tablespoon
- 1/4 teaspoon of ground coriander0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of olive oil1 teaspoon
- Salt and black pepper0
Passi
- 1
Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.
15 minUtensili necessari:
Padella - 2
Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.
5 minUtensili necessari:🍳Bowl - 3
Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
7 g
5 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

