Forberedelsestid
15 min
Koketid
15 min
Total tid
30 min
Porsjoner
3
Koste
Budsjett
Kalorier
180 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 3 cups of fresh okra, large size3 cup
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 5 tablespoons of lemon juice5 tablespoon
- 1/4 teaspoon of ground coriander0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of olive oil1 teaspoon
- Salt and black pepper0
Trinn
- 1
Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.
15 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 2
Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.
5 minNødvendig utstyr:🍳Bowl - 3
Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
7 g
5 g
30 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett

