Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
30 min
Porții
3
Cost
Buget
Calorii
180 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 3 cups of fresh okra, large size3 cup
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 5 tablespoons of lemon juice5 tablespoon
- 1/4 teaspoon of ground coriander0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of olive oil1 teaspoon
- Salt and black pepper0
Pași
- 1
Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.
15 minUstensile necesare:
Tigaie - 2
Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.
5 minUstensile necesare:🍳Bowl - 3
Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
7 g
5 g
30 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă

