Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
30 min
Porcije
3
Stroški
Proračun
Kalorije
180 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- 3 cups of fresh okra, large size3 cup
- 5 cloves of crushed garlic5 clove
- 5 tablespoons of lemon juice5 tablespoon
- 1/4 teaspoon of ground coriander0.3 teaspoon
- 1 teaspoon of olive oil1 teaspoon
- Salt and black pepper0
Koraki
- 1
Fry the okra in plenty of oil until golden brown and drain well.
15 minPotrebni pripomočki:
Ponev - 2
Add salt, pepper, and coriander, and stir until mixed.
5 minPotrebni pripomočki:🍳Bowl - 3
Place in a serving dish and drizzle with the garlic mixed with lemon and oil, then serve.
5 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
7 g
5 g
30 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta

