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Gombo à l'ail et au citron

Gombo à l'ail et au citron

منى جاب الله
منى جاب اللهbucătar
PrânzCinăAperitiveGustăriwolrd
Gusturi:UmamiAcru
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
30 min
Porții
3
Cost
Buget
Calorii
180 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 3 tasses de gombo frais, de grande taille
    3 tasse
  • 5 gousses d'ail écrasées
    5 gousse
  • 5 cuillères à soupe de jus de citron
    5 cuillère à soupe
  • 1/4 cuillère à café de coriandre en poudre
    0.3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir
    0

Pași

  1. 1

    Faire frémir le gombo dans une grande quantité d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et bien égoutté.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    15 min
  2. 2

    Ajouter le sel, le poivre et la coriandre, puis remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bol
    5 min
  3. 3

    Servir dans un plat et garnir d'ail mélangé avec du citron et de l'huile.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat7 g
Proteine5 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă
#Recettes_Faciles#Entrées#Gombo