Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
15 min
Skupni čas
30 min
Porcije
3
Stroški
Proračun
Kalorije
180 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- 3 tasses de gombo frais, de grande taille3 tasse
- 5 gousses d'ail écrasées5 gousse
- 5 cuillères à soupe de jus de citron5 cuillère à soupe
- 1/4 cuillère à café de coriandre en poudre0.3 cuillère à café
- 1 cuillère à café d'huile d'olive1 cuillère à café
- Sel et poivre noir0
Koraki
- 1
Faire frémir le gombo dans une grande quantité d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et bien égoutté.
15 minPotrebni pripomočki:
Ponev - 2
Ajouter le sel, le poivre et la coriandre, puis remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
5 minPotrebni pripomočki:🍳Bol - 3
Servir dans un plat et garnir d'ail mélangé avec du citron et de l'huile.
5 min
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
7 g
5 g
30 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta

