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Gombo à l'ail et au citron

Gombo à l'ail et au citron

منى جاب الله
منى جاب اللهShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnackswolrd
Shijet:UmamiThartë
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
3
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
180 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 3 tasses de gombo frais, de grande taille
    3 tasse
  • 5 gousses d'ail écrasées
    5 gousse
  • 5 cuillères à soupe de jus de citron
    5 cuillère à soupe
  • 1/4 cuillère à café de coriandre en poudre
    0.3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir
    0

Hapat

  1. 1

    Faire frémir le gombo dans une grande quantité d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et bien égoutté.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    15 min
  2. 2

    Ajouter le sel, le poivre et la coriandre, puis remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bol
    5 min
  3. 3

    Servir dans un plat et garnir d'ail mélangé avec du citron et de l'huile.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat7 g
Proteina5 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Recettes_Faciles#Entrées#Gombo