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Gombo à l'ail et au citron

Gombo à l'ail et au citron

منى جاب الله
منى جاب اللهŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarwolrd
Tatlar:UmamiEkşi
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
180 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 3 tasses de gombo frais, de grande taille
    3 tasse
  • 5 gousses d'ail écrasées
    5 gousse
  • 5 cuillères à soupe de jus de citron
    5 cuillère à soupe
  • 1/4 cuillère à café de coriandre en poudre
    0.3 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
    1 cuillère à café
  • Sel et poivre noir
    0

Adımlar

  1. 1

    Faire frémir le gombo dans une grande quantité d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et bien égoutté.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    15 dk
  2. 2

    Ajouter le sel, le poivre et la coriandre, puis remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    5 dk
  3. 3

    Servir dans un plat et garnir d'ail mélangé avec du citron et de l'huile.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat7 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#Recettes_Faciles#Entrées#Gombo