Banana Bread: Banana Cake

سامية الأشرافΣεφ

Συστατικά

• Μπανάνα
  250 grams
• Eggs
  6 pieces
• Ζάχαρη
  250 grams
• Λάδι
  70 grams
• Υγρό γάλα
  100 ml
• Αλεύρι
  250 grams
• Μπέικιν πάουντερ
  10 grams
• Βανίλια
  1 teaspoon

Βήματα

1. 1

   Mash the bananas with sugar, then add the eggs and vanilla and mix well.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   Mix the oil with the milk, then add them to the mixture and mix again.

   5 λεπτά
3. 3

   Mix the baking powder with the flour and gradually add them to the mixture, stirring until you get a homogeneous mixture.

   5 λεπτά
4. 4

   Pour the mixture into a rectangular and thin baking sheet greased with oil and dusted with a little flour, and bake in the oven at 180 degrees for 35 minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   Φούρνος

   35 λεπτά
5. 5

   Once the cake is cooked and cooled, cut it into medium-thick slices.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Μπανάναανά 100g

Ενέργεια89 kcal

Πρωτεΐνη1.09 g

Συνολικά λιπαρά0.33 g

Υδατάνθρακες22.84 g

Φυτικές ίνες2.6 g

Συνολικά σάκχαρα12.23 g

Μαγνήσιο27 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Μπέικιν πάουντερανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Υδατάνθρακες25 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες