Banana Bread: Banana Cake

سامية الأشرافխոհարար

Բաղադրիչներ

• Բանան
  250 grams
• Eggs
  6 pieces
• Շաքար
  250 grams
• Այլ
  70 grams
• Հեղուկ կաթ
  100 ml
• Ալյուր
  250 grams
• Հացաթխման փոշի
  10 grams
• Վանիլ
  1 teaspoon

Քայլեր

1. 1

   Mash the bananas with sugar, then add the eggs and vanilla and mix well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Mix the oil with the milk, then add them to the mixture and mix again.

   5 րոպե
3. 3

   Mix the baking powder with the flour and gradually add them to the mixture, stirring until you get a homogeneous mixture.

   5 րոպե
4. 4

   Pour the mixture into a rectangular and thin baking sheet greased with oil and dusted with a little flour, and bake in the oven at 180 degrees for 35 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   Տապակ

   35 րոպե
5. 5

   Once the cake is cooked and cooled, cut it into medium-thick slices.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Բանան100գ-ի համար

Էներգիա89 kcal

Սպիտակուցներ1.09 g

Ընդհանուր ճարպեր0.33 g

Ածխաջրեր22.84 g

Մանրաթելեր2.6 g

Ընդհանուր շաքարներ12.23 g

Մագնեզիում27 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ