ShiTayibتسجيل الدخول
بانا بريد: كيك بالموز

بانا بريد: كيك بالموز

احمد فقوسة
احمد فقوسةالطاهي
الحلوياتوصفات المناسباتوصفات الأطفالمناسب للرياضيينUnited States of America / أمريكي

تمتّعوا بكيك بالموز الشهي الذي يجمع بين النكهة الغنية والسهولة في التحضير. هذا الكيك المثالي هو الخيار الأمثل لتناوله مع كوب من الشاي أو القهوة، ويعد تجربة لذيذة ستحبونها في كل قضمة!

المذاقات:حلوفاكهيدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • موزموز
    250 غرام
  • بيضبيض
    6 حبة
  • سكرسكر
    250 غرام
  • زيتزيت
    70 غرام
  • حليب سائلحليب سائل
    100 مل
  • دقيقدقيق
    250 غرام
  • بايكنغ باودر
    10 غرام
  • فانيليا
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بهرس الموز مع السكر، ثم أضف البيض والفانيليا واخلطهم جيداً حتى تتجانس المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    امزج الزيت مع الحليب، ثم أضف هذا الخليط إلى المكونات السابقة واخلط مرة أخرى حتى تتداخل النكهات.

    5 دقيقة
  3. 3

    اخلط البايكنغ باودر مع الدقيق، ثم أضفهم تدريجياً إلى الخليط مع التقليب حتى تحصل على مزيج متجانس.

    5 دقيقة
  4. 4

    اسكب الخليط في صينية مستطيلة ورفيعة مدهونة بالزيت ومغلفة بقليل من الدقيق، ثم أدخلها إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 35 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    فرنفرن
    35 دقيقة
  5. 5

    عندما ينضج الكيك ويبرد، قم بتقطيعه إلى شرائح متوسطة السماكة واستمتع به!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين6 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
موزموزلكل 100غ
الطاقة89 kcal
البروتين1.09 g
إجمالي الدهون0.33 g
الكربوهيدرات22.84 g
الألياف الغذائية2.6 g
إجمالي السكريات12.23 g
المغنيسيوم27 mg
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#كيك#حلويات#موز