زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
55 دقیقه
خدمات
12
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٢ بيض2 حبة
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ٤ موز، طرية ومهروسة ناعم جداً4 حبة
- ١ كوب زيت1 كوب
- ٣/٤ كوب سكر0.8 كوب
- ٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر2 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة حليب سائل2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة1 ملعقة صغيرة
مراحل
- 1
يحمى الفرن على درجة 180، تدهن صينية بزيت نباتي.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر
سینی پخت - 2
يخفق الزيت النباتي والسكر حتى يتكون مزيج، تضاف كل بيضة على حدة ويخفق بعدها جيداً، يضاف الموز المهروس ويخلط جيداً.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳وعاء - 3
تضاف كمية البيكنج باودر إلى كمية الحليب المغلي (يغلى الحليب جيداً إلى حد الغليان ومن ثم يضاف إليه كمية البيكنج باودر) يمكن قياس نجاح هذه الخطوة بأنه يجب أن يفور ويصبح على شكل بركان.
5 دقیقه - 4
يخلط جيداً حتى يذوب البيكنج باودر ويضاف إلى الخليط السابق.
5 دقیقه - 5
تنخل المواد الجافة إلى المزيج المحضر سابقاً (ضروري هنا عدم المبالغة في الخفق).
5 دقیقه - 6
عندما تختفي آثار الطحين تماماً، يصب الخليط في الصينية المدهونة وتخبز من 45 إلى 50 دقيقة حسب الفرن الموجود لديكم على درجة حرارة 180.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
3 g
40 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

