Boisson à la banane et au chocolat

Ali Al-FarsiKokk

Ingredienser

• Banane, mûre coupée
  1 pièce
• Flytende melk
  1 tasse
• Kakaopulver
  1 cuillère à soupe
• Sukker
  3 cuillère à café
• Cube de glace
  2 cube

Trinn

1. 1

   Mélangez les ingrédients dans le mixeur jusqu'à obtenir un mélange lisse.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Kakaopulverper 100g

Energi228 kcal

Protein19.6 g

Total fett13.7 g

Karbohydrat57.9 g

Kostfiber37 g

Sukkerarter totalt1.8 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger