شراب الموز والشوكولا

İlkay AkyüzChef

Ingredjenti

• موز، ناضجة مقطعة
  1 حبة
• Ħalib likwidu
  1 كوب
• Pulver tal-kakao
  1 ملعقة كبيرة
• Zokkor
  3 ملعقة صغيرة
• مكعب ثلج
  2 مكعب

Passi

1. 1

   تُمزج المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Ħalib likwidugħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.25 g

Karboidrati4.8 g

Zokkor Miżjud4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Pulver tal-kakaogħal kull 100g

Enerġija228 kcal

Proteini19.6 g

Xaħam Totali13.7 g

Karboidrati57.9 g

Fibri Dietetiċi37 g

Zokkor Totali1.8 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags