شراب الموز والشوكولا

İlkay AkyüzKock

Ingredienser

• موز، ناضجة مقطعة
  1 حبة
• Flytande mjölk
  1 كوب
• Kakaopulver
  1 ملعقة كبيرة
• Socker
  3 ملعقة صغيرة
• مكعب ثلج
  2 مكعب

Steg

1. 1

   تُمزج المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.

   Nödvändiga verktyg:

   Mixer

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Kakaopulverper 100g

Energi228 kcal

Protein19.6 g

Total fett13.7 g

Kolhydrater57.9 g

Kostfiber37 g

Totalt socker1.8 g

Sockerper 100g

Energi387 kcal

Kolhydrater100 g

Totalt socker100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar