سموثي الموز بالعسل

Youssef Trabelsiالطاهي

تمتع بمشروب سموذي الموز بالعسل اللذيذ والمغذي، الذي يجمع بين طعم الموز الحلو ورائحة العسل الزكية. هذا السموذي هو الخيار المثالي لتجديد نشاطك في أي وقت من اليوم، سواء كان للإفطار أو كوجبة خفيفة.

المكونات

• ٢ ليتر حليب سائل
  2 ليتر
• ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة
  4 ملعقة كبيرة
• ٥ موز
  5 حبات
• ٣ ملعقة كبيرة سكر
  3 ملعقة كبيرة
• ١٥ تمر
  15 حبة
• ٢٠ زبيب
  20 حبة
• ٥ ملعقة كبيرة عسل
  5 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطها جيداً حتى تتجانس تماماً. بعد ذلك، صب السموذي في أكواب وقدمه بارداً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية