Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ ليتر حليب سائل2 ليتر
- ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة4 ملعقة كبيرة
- ٥ موز5 حبات
- ٣ ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- ١٥ تمر15 حبة
- ٢٠ زبيب20 حبة
- ٥ ملعقة كبيرة عسل5 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً لتتجانس ثم تقدم في أكواب.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
8 g
60 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη