Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
10 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ ليتر حليب سائل2 ليتر
- ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة4 ملعقة كبيرة
- ٥ موز5 حبات
- ٣ ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- ١٥ تمر15 حبة
- ٢٠ زبيب20 حبة
- ٥ ملعقة كبيرة عسل5 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً لتتجانس ثم تقدم في أكواب.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
5 g
8 g
60 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի