سموثي الموز بالعسل

Youssef Trabelsikuhar

Sestavine

• ٢ ليتر حليب سائل
  2 ليتر
• ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة
  4 ملعقة كبيرة
• ٥ موز
  5 حبات
• ٣ ملعقة كبيرة سكر
  3 ملعقة كبيرة
• ١٥ تمر
  15 حبة
• ٢٠ زبيب
  20 حبة
• ٥ ملعقة كبيرة عسل
  5 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً لتتجانس ثم تقدم في أكواب.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake