سموثي الموز بالعسل

Youssef TrabelsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• ٢ ليتر حليب سائل
  2 ليتر
• ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة
  4 ملعقة كبيرة
• ٥ موز
  5 حبات
• ٣ ملعقة كبيرة سكر
  3 ملعقة كبيرة
• ١٥ تمر
  15 حبة
• ٢٠ زبيب
  20 حبة
• ٥ ملعقة كبيرة عسل
  5 ملعقة كبيرة

Hapat

1. 1

   توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً لتتجانس ثم تقدم في أكواب.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min

Fakte të të ushqyerit

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat