سموثي الموز بالعسل

Youssef TrabelsiŞef

Malzemeler

• ٢ ليتر حليب سائل
  2 ليتر
• ٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة
  4 ملعقة كبيرة
• ٥ موز
  5 حبات
• ٣ ملعقة كبيرة سكر
  3 ملعقة كبيرة
• ١٥ تمر
  15 حبة
• ٢٠ زبيب
  20 حبة
• ٥ ملعقة كبيرة عسل
  5 ملعقة كبيرة

Adımlar

1. 1

   توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً لتتجانس ثم تقدم في أكواب.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk

Besin Değerleri

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler