Banana Milk Cocktail

Sami TrabelsiKok

Ingredienser

• Non-fat yogurt
  2 Cup
• Non-fat milk
  0.5 Cup
• Banan
  1
• Honning
  1 Teaspoon

Trin

1. 1

   In the blender, mix the yogurt, milk, and banana well, pour the mixture into a bowl, add the honey, and stir well.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   🍳

   Bowl

   2 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Bananpr. 100g

Energi89 kcal

Protein1.09 g

Total fedt0.33 g

Kulhydrat22.84 g

Kostfibre2.6 g

Sukkerarter i alt12.23 g

Magnesium27 mg

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags