Banana Milk Cocktail

Sami TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• Non-fat yogurt
  2 Cup
• Non-fat milk
  0.5 Cup
• Banane
  1
• Honig
  1 Teaspoon

Schritte

1. 1

   In the blender, mix the yogurt, milk, and banana well, pour the mixture into a bowl, add the honey, and stir well.

   Benötigte Werkzeuge:

   Mixer

   🍳

   Bowl

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Bananepro 100g

Energie89 kcal

Proteine1.09 g

Gesamtfett0.33 g

Kohlenhydrate22.84 g

Ballaststoffe2.6 g

Gesamtzucker12.23 g

Magnesium27 mg

Honigpro 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Kohlenhydrate82.4 g

Gesamtzucker82.1 g

Ballaststoffe0.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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