Banana Milk Cocktail

Sami TrabelsiCocinero

Ingredientes

• Non-fat yogurt
  2 Cup
• Non-fat milk
  0.5 Cup
• Plátano
  1
• Miel
  1 Teaspoon

Pasos

1. 1

   In the blender, mix the yogurt, milk, and banana well, pour the mixture into a bowl, add the honey, and stir well.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   🍳

   Bowl

   2 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Plátanopor 100g

Energía89 kcal

Proteínas1.09 g

Grasa total0.33 g

Carbohidratos22.84 g

Fibra dietética2.6 g

Azúcares totales12.23 g

Magnesio27 mg

Mielpor 100g

Energía304 kcal

Proteínas0.3 g

Carbohidratos82.4 g

Azúcares totales82.1 g

Fibra dietética0.2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas