Banana Milk Cocktail

Sami TrabelsiKuhar

Sastojci

• Non-fat yogurt
  2 Cup
• Non-fat milk
  0.5 Cup
• Banana
  1
• Med
  1 Teaspoon

Koraci

1. 1

   In the blender, mix the yogurt, milk, and banana well, pour the mixture into a bowl, add the honey, and stir well.

   Potreban pribor:

   Mikser

   🍳

   Bowl

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Bananana 100g

Energija89 kcal

Proteini1.09 g

Ukupno masti0.33 g

Ugljikohidrati22.84 g

Dijetalna vlakna2.6 g

Ukupno šećera12.23 g

Magnezij27 mg

Medna 100g

Energija304 kcal

Proteini0.3 g

Ugljikohidrati82.4 g

Ukupno šećera82.1 g

Dijetalna vlakna0.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake